Kofta kebab casero

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 10 g de hojas de perejil fresco
Salsa de yogur y culantro
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 5 g de hojas de cilantro fresco limpias y secas
  • 220 g de yogur griego
  • 15 g de zumo de limón
  • ½ cucharadita de piel de limón rallada
  • ½ cucharadita de sal
Kebab
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 120 g de cebolla en trozos
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 500 g de carne picada de cordero (ver sugerencia)
    500 g de carne picada de ternera
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 ½ cucharaditas de pimentón dulce o picante
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 6 panes pita
  • 2 tomates pera en dados (1 cm)
  • 120 g de pepino en dados (1 cm)
  • ¼ de cebolla roja en juliana

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 663.4 mg
Πρωτεΐνη 23 g
Θερμίδες 1846 kJ / 442.2 kcal
Λιπαρά 23.4 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων