Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

800 gramů květákových růžiček v malých kouscích
1 čajová lžička soli plus 2 špetky
½ svazku čerstvé petrželky
70 gramů parmazánu na kousky
3 vejce
¾ čajové lžičky bílého pepře, mletého
4 vrchovaté polévkové lžíce čerstvého kozího sýra
8 plátků šunky Serrano
50 gramů rukoly na ozdobu
1 fík na tenké plátky
50 gramů piniových oříšků, orestovaných na posypání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1858.8 mg

Πρωτεΐνη 27.3 g

Θερμίδες 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Λιπαρά 21.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb sendviče 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1ωρ. 15 λεπτ.

Italské grissini

2ωρ.

Sladký snídaňový chléb

1ωρ. 30 λεπτ.

Špaldovo-pohankový chléb

1ωρ. 30 λεπτ.

Francouzské croissanty

12ωρ.

Pagáče

1ωρ. 35 λεπτ.

Chléb se sýrem a bylinkami

2ωρ. 45 λεπτ.

Rustikální chléb

2ωρ.

Dýňové bulky

2ωρ. 15 λεπτ.

Orientální placky

1ωρ.

Placky s koprem a fetou

1ωρ. 20 λεπτ.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων