Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
ή 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
ή 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Διατροφή
- ανά 1 krajíc / plátek
- Θερμίδες
- 488 kJ / 117 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bramborový chléb (bez lepku)
2 godz. 30 min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 godz. 15 min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min
Celozrnný chléb z páry
2h
Toastie placičky z cottage sýra
30 dk
Žitné bulky
12h
Celozrnný horský chléb
1 godz. 30 min
Chléb expres
45min
Pita chléb
1 godz. 25 min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2 godz. 10 min
Tvarohové koláčky (kynuté)
1h
Irský soda bread
45min