Adobong Manok (Hühner-Adobo)

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebeln geviertelt
100 g
Knoblauchzehen
6
Pfefferkörner, schwarz
1 EL
Lorbeerblätter, getrocknet
5
Zuckerrohressig (siehe Tipp)
60 g
60 g Weißweinessig
Sojasauce, hell
60 g
60 g Sojasauce, dunkel
Wasser plus 3 EL für Zucker-Stärke-Wasser-Mischung
300 g
Pflanzenöl
1 EL
Hühnerkeulen, mit Haut (2 Stück, siehe Tipp)
300 - 400 g
brauner Zucker
1 TL
1 TL Zucker
Maisstärke
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1240 mg

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 2188 kJ / 523 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Aromen der Philippinen 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

8 Std. 35 Min

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7 Std. 20 Min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 Min

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1 Std. 10 Min

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 Min

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45 Min

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

1 Std. 50 Min

Weisse Bratwurstschnecke

14 Std.

Bärlauchpalatschinken mit Lammhaschee und Sauerrahmdip

1 Std. 30 Min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1 Std. 30 Min

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

50 Min

Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)

30 Min

Εμφάνιση όλων