春季炒素

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 人份

Υλικά

油
20 克
蒜头切片
2 瓣
新鲜豌豆仁
80 克
豌豆苗切段
150 克
荸荠切片
80 克
春笋切片
80 克
盐
1 - 2 小撮

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 111.7 mg

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 933.1 kJ / 223 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 28.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

鲜嫩早春 - 江浙咸鲜 10 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

30 λεπτ.

青椒干豆腐

20 λεπτ.

西芹腰果

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

20 λεπτ.

番茄炖茄子

25 λεπτ.

山药炒木耳

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

35 λεπτ.

地三鲜

30 λεπτ.

芦笋山药炒百合

5 λεπτ.

油焖茄子

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων