Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

5.0 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • αγγούρια χωρίς φλούδα, χωρίς τις άκρες, κομμένα στη μέση κατά μήκος (περίπου 400 γρ. το καθένα)
    2
  • κόκκινο κρεμμύδι (προαιρετικό πεδίο) κομμένο κάθετα
    20 γρ.
  • αλατισμένα καβουρδισμένα φιστίκια
    50 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • σάλτσα ψαριού (fish sauce)
    20 γρ.
  • ζάχαρη
    20 γρ.
  • χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
    40 γρ.
  • ηλιέλαιο
    30 γρ.
  • πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς σπόρους, κομμένη σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)
    1
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φρέσκο άνηθο για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
    5 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 690.8 mg
Πρωτεΐνη 4.9 g
Θερμίδες 783.4 kJ / 187.2 kcal
Λιπαρά 13.9 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων