Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

shallot quartered
30 g
garlic cloves
2
carrot cut into pieces (1 in.)
450 g
parsnip cut into pieces (1 in.)
300 g
vegetable stock paste
½ tsp
water
225 g
salt to taste
¼ tsp
black pepper, freshly ground to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 156.1 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 308.1 kJ / 73.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Holiday Table 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 λεπτ.

Stir-fried vegetables

10 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Refried Beans

4ωρ. 10 λεπτ.

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 λεπτ.

Stir-Fried Vegetables

15 λεπτ.

Biscuits

40 λεπτ.

Summer Coleslaw

15 λεπτ.

Mashed Potatoes

50 λεπτ.

Creamy Mac & Cheese

30 λεπτ.

Chilli Lime Steamed Corn

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων