Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon et riz aux champignons
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 bouillon cube de poisson
-
1 c. à café de paprika (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
638.4 mg
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
1971 kJ /
471.1 kcal
Λιπαρά
15.2 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
68.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheese naans au curry et à la coriandre
3ωρ. 5 λεπτ.
Cramique
2ωρ.
Palmiers au sucre
1ωρ. 10 λεπτ.
Minigalettes aux champignons
1ωρ. 45 λεπτ.
Navettes à la fleur d'oranger
1ωρ. 35 λεπτ.
Sauté de champignons
55 λεπτ.
Bouchées caramel-chocolat
4ωρ. 45 λεπτ.
Ragoût de bœuf aux légumes
2ωρ. 20 λεπτ.
Petits pains aux figues
3ωρ. 40 λεπτ.
La soupe aux choux... ça sent le jardin !
1ωρ. 5 λεπτ.
Tarte entremets chocolat et noisette
18ωρ. 30 λεπτ.
Mini éclairs aux fraises Tagada
24ωρ.