Ragu de frutos do mar

Ragu de frutos do mar

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porções

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
½ maço
dentes de alho
2
cebola
100 g
azeite de oliva extra virgem
30 g
cogumelo portobello, fresco fatiado
150 g
vinho branco seco
50 g
mexilhão fresco, limpo
300 g
molho de tomate
250 g
camarão cinza limpo
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em grão
3 pitadas de
tomate cereja cortado ao meio
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porções

Νάτριο 6117.5 mg

Πρωτεΐνη 86.9 g

Θερμίδες 4046 kJ / 967 kcal

Λιπαρά 41.4 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chefs Thermomix 3 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1ωρ. 40 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 λεπτ.

Sopa rica de peixe

2ωρ. 30 λεπτ.

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1ωρ. 30 λεπτ.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 λεπτ.

Risoto de polvo

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasanha de peixe

1ωρ. 5 λεπτ.

Estufado de porco e marisco

1ωρ. 10 λεπτ.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 λεπτ.

Salmão no forno com tomate seco

30 λεπτ.

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων