Empadão de rabo de boi

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 30 λεπτ.
4 doses

Υλικά

Rabo de boi
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    250 g
  • cenoura cortada em fatias (2 mm aprox.)
    150 g
  • aipo cortado em fatias (2 mm aprox.)
    100 g
  • concentrado de tomate
    50 g
  • vinho tinto
    350 g
  • molho inglês
    20 g
  • caldo de carne
    1 cubo de
  • folha de louro
    1
  • tomilho só as folhas
    3 pés de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • rabo de boi cortado em fatias (3 cm aprox.)
    1500 g
Puré de batata e alho-francês
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    800 g
  • alho-francês cortado ao meio no sentido do comprimento e depois cortados em pedaços (1 cm aprox.)
    250 g
  • leite
    25 g
  • manteiga
    25 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2227.4 mg
Πρωτεΐνη 104.1 g
Θερμίδες 5870.4 kJ / 1403.1 kcal
Λιπαρά 75.3 g
Φυτικές ίνες 8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 29.5 g
Υδατάνθρακες 59.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων