Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • νερό
    700 γρ.
  • πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες σε κυβάκια (1 εκ.)
    500 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    3 πρέζες
  • φασολάκια, φρέσκα πλυμένα, σε κομμάτια (6 εκ.)
    500 γρ.
    500 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, αποψυγμένα
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • κρεμμυδάκι εσαλότ
    60 γρ.
  • καρότα
    100 γρ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο
    20 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    15 γρ.
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • ξίδι
    25 γρ.
  • ζάχαρη
    ¼ κ.γλ.
  • ραπανάκι, κόκκινο πλυμένο, κομμένο σε τέταρτα
    200 γρ.
  • καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 488.1 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 1039.9 kJ / 248.5 kcal
Λιπαρά 16.9 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

4.8(8)

10 λεπτ.

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

4.7(21)

1ωρ.

Ταμπουλέ με τόνο

Καμία βαθμολογία

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Καμία βαθμολογία

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4ωρ. 10 λεπτ.

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Καμία βαθμολογία

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

4.0(1)

30 λεπτ.

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1ωρ. 35 λεπτ.

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(12)

15 λεπτ.

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 λεπτ.

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων