Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • νερό
    700 γρ.
  • πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες σε κυβάκια (1 εκ.)
    500 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    3 πρέζες
  • φασολάκια, φρέσκα πλυμένα, σε κομμάτια (6 εκ.)
    500 γρ.
    500 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, αποψυγμένα
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • κρεμμυδάκι εσαλότ
    60 γρ.
  • καρότα
    100 γρ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο
    20 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    15 γρ.
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • ξίδι
    25 γρ.
  • ζάχαρη
    ¼ κ.γλ.
  • ραπανάκι, κόκκινο πλυμένο, κομμένο σε τέταρτα
    200 γρ.
  • καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 488.1 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 1039.9 kJ / 248.5 kcal
Λιπαρά 16.9 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

4.6(12)

25 λεπτ.

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50 λεπτ.

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(115)

10 λεπτ.

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

5.0(9)

40 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(8)

45 λεπτ.

Μάφιν ομελέτας

4.9(35)

30 λεπτ.

Γιαπράκια Ρόδου

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

5.0(2)

40 λεπτ.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 λεπτ.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(2)

25 λεπτ.

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων