Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 78.4 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa mrożona

5 Min

Czekoladowa kawa mrożona

10 Min

Waniliowa kawa mrożona

5 Min

Cappuccino na zimno

10 Min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 Min

Lemoniada z arbuza

15 Min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 Min

Lemoniada z owoców jagodowych

5 Min

Lemoniada

5 Min

Lemoniada z melisą

5 Min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 Min

Lemoniada brazylijska

10 Min

Εμφάνιση όλων