Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrapy z łososiem i jajkiem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
Sos musztardowy z ogórkiem
-
100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli szalotki
-
2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego2 łyżeczki koperku, suszonego
-
20 g ostrej musztardy np. Dijon
-
10 g musztardy francuskiej
-
100 g majonezu
-
100 g jogurtu greckiego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie jajek i łososia
-
70 g sałaty lodowej
-
70 g rzodkiewek
-
400 g wody
-
5 jajek
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
717.2 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
1670.7 kJ /
399.3 kcal
Λιπαρά
23.1 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
27.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wrapy z całego świata
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2ωρ. 25 λεπτ.
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 λεπτ.
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 λεπτ.
Batony warzywno-serowe
1ωρ.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1ωρ.
Ciasteczka z wiśniami
1ωρ. 30 λεπτ.
Magdalenki z herbatą matcha
45 λεπτ.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Małpi chlebek
3ωρ.