Truskawkowa iced matcha

4.4 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 50.9 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 439.1 kJ / 105 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hity 2025 18 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa mrożona

5 Min

Czekoladowa kawa mrożona

10 Min

Waniliowa kawa mrożona

5 Min

Cappuccino na zimno

10 Min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 Min

Lemoniada z arbuza

15 Min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 Min

Lemoniada z owoców jagodowych

5 Min

Lemoniada

5 Min

Lemoniada z melisą

5 Min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 Min

Lemoniada brazylijska

10 Min

Εμφάνιση όλων