Truskawkowa iced matcha

4.4 97 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 50.9 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 439.1 kJ / 105 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hity 2025 18 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Letni drink Hugo

5 λεπτ.

Limoncello spritz

10 λεπτ.

Truskawkowe daiquiri

15 λεπτ.

Tequila sunrise

10 λεπτ.

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 λεπτ.

Kompot wiśniowy

35 λεπτ.

Letni poncz z Prosecco

1ωρ. 25 λεπτ.

Virgin Aperol Spritz

10 λεπτ.

Drink arbuzowy

15 λεπτ.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 λεπτ.

Truskawkowy Gin Fizz

10 λεπτ.

Koktajl mleczny banana split

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων