Truskawkowa iced matcha

4.3 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 50.9 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 439.1 kJ / 105 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hity 2025 18 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kompot z rabarbaru

2ωρ. 15 λεπτ.

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 λεπτ.

Koktajl truskawkowy

5 λεπτ.

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 λεπτ.

Cytrusowy cooler

10 λεπτ.

Cappuccino czekoladowe

10 λεπτ.

Kawa latte

10 λεπτ.

Pistacjowa matcha latte

20 λεπτ.

Koktajl Rossini

10 λεπτ.

Kubusiowy sok domowy

30 λεπτ.

Herbata po góralsku

20 λεπτ.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων