Curry de crevettes aux légumes

4.9 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile végétale
170 - 200 g de poireaux coupé en rondelles (1 cm)
3 c. à café de curry en poudre

2 c. à café de pâte de curry
1 c. à café de paprika (προαιρετικό πεδίο) (curcuma ou cumin...)
180 g d'eau
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
200 g de riz
500 g de crevettes crues, décortiquées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1379.3 mg

Πρωτεΐνη 21.4 g

Θερμίδες 1677.7 kJ / 401 kcal

Λιπαρά 20.7 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 22.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ateliers d'hiver 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain rapide

1ωρ. 15 λεπτ.

Petits croustillants chèvre-olive

20 λεπτ.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5ωρ. 35 λεπτ.

Confiture pomme et citron à la vanille

40 λεπτ.

Tajine de légumes aux fruits secs

1ωρ. 15 λεπτ.

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

13ωρ. 20 λεπτ.

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 λεπτ.

Effiloché de porc sucré-salé

9ωρ. 10 λεπτ.

Sorbet fraise-rhubarbe, coulis de fraises, meringues

8ωρ. 15 λεπτ.

Purée de panais et légumes d'hiver

40 λεπτ.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 λεπτ.

Petits pains aux figues

3ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων