Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Ugali (Maismehlbrei)
5.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Maismehl (siehe Tipp)
    200 g
  • Wasser
    600 g
  • Salz
    1 ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 882 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 762 kJ / 182 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Reise nach Kenia 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.5(23)

1ωρ.

Grünkern-Brot-Frikadellen

4.5(90)

1ωρ. 10 λεπτ.

Böhmische Knödel

4.2(903)

1ωρ. 30 λεπτ.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

4.4(424)

30 λεπτ.

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0(10)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

4.3(13)

30 λεπτ.

Schnelle Spätzle

4.8(31)

25 λεπτ.

Kürbis-Püree

4.7(62)

40 λεπτ.

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.5(25)

15 λεπτ.

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.7(73)

30 λεπτ.

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

4.7(7)

168ωρ. 30 λεπτ.

Rettich-Kimchi (mit Gemüsestyler)

4.8(12)

96ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων