Συσκευές & Αξεσουάρ
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
30 μερίδες
Υλικά
Ντρέσινγκ
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό λεμονιού2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Κρέμα φέτας
-
φέτα150 γρ.
-
τυρί κρέμα μαλακό60 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
Καρπούζι και καρύδια
-
καρπούζι400 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση καβουρδισμένα, για το γαρνίρισμα40 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
77.7 mg
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
213 kJ /
50.7 kcal
Λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 λεπτ.
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 λεπτ.
Μάφιν ομελέτας
30 λεπτ.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 λεπτ.
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Καμία βαθμολογία
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Καμία βαθμολογία
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
1ωρ. 10 λεπτ.
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 λεπτ.