Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pão
-
limões só o sumo3
-
leite200 g
-
ovo1
-
30 g açúcar amarelomel30 g
-
azeite mais q.b. p/ untar e temperar50 g
-
farinha de espelta200 g
-
farinha tipo 65150 g
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
passas de uva (ver dica)100 g
-
sementes de abóbora100 g
-
sal½ c. chá de
Húmus
-
couve-flor cortada em pedaços500 g
-
grão-de-bico cozido (peso bruto)400 g
-
limão só o sumo1
-
pasta de sésamo (tahini)80 g
-
azeite mais q.b. p/ regar e temperar30 g
-
alho1 dente de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1070.3 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2553.2 kJ /
610.2 kcal
Λιπαρά
22.9 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
88.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mercado de outono
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Guacamole com nachos
40 λεπτ.
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 λεπτ.
Mexilhões com caril verde
25 λεπτ.
Patê de atum TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία
Soufflé de queijo
1ωρ. 10 λεπτ.
Mexilhões com molho picante
45 λεπτ.
Entrada de alheira do avô Adelino
2ωρ.
Salada fresca de delícias do mar
25 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Nachos sem glúten com guacamole
35 λεπτ.