Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

4.5 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

8 parts

Υλικά

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de psyllium blond
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz complet
1 c. à café de bicarbonate de sodium
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile neutre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
20 g de mélange de graines

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 456 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 861.7 kJ / 206 kcal

Λιπαρά 8.1 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 30.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS - Pains 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain au lait (Simplicité)

2ωρ. 20 λεπτ.

Petits pains vapeur au chorizo

2ωρ.

Chapatis indiens

35 λεπτ.

Brioche au potiron

3ωρ. 45 λεπτ.

Pain grillé et pesto rouge

Καμία βαθμολογία

Pain torsadé au kamut

4ωρ. 10 λεπτ.

Brioche feuilletée tressée

17ωρ. 45 λεπτ.

Petits pains aux raisins

24ωρ.

Pain aux figues

4ωρ.

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2ωρ. 45 λεπτ.

Pain d'épeautre aux graines

6ωρ. 10 λεπτ.

Bagels halloumi et avocat

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων