Zupa krem z zielonej sałaty

4.1 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

60 g ryżu białego, długoziarnistego
6 - 8 liści sałaty masłowej
1 ząbek czosnku (προαιρετικό πεδίο)
700 g wody
250 g mleka (patrz wskazówka)
5 g masła
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 331.7 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 443.9 kJ / 106.1 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Urodzinowe przyjęcie w ogrodzie 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1 godz. 15 min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 godz. 15 min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45 min

Grecka zupa z soczewicy

40 min

Zupa jabłkowo-selerowa

40 min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 min

Εμφάνιση όλων