Συσκευές & Αξεσουάρ
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă (προαιρετικό πεδίο)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto cu pere și Gorgonzola
30 λεπτ.
Budincă de orez negru
25ωρ. 5 λεπτ.
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1ωρ. 25 λεπτ.
Lasagne Bolognese cu paste cu spanac
Καμία βαθμολογία
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30 λεπτ.
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 λεπτ.
Orez brun vegetarian
40 λεπτ.
Spaghettini cu ardei
50 λεπτ.
Linguine cu bacon și crevete
35 λεπτ.
Spätzle cu spanac
Καμία βαθμολογία
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 λεπτ.
Risotto cu ciuperci și spanac
55 λεπτ.