Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.3 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Himbeeren, gefroren
500 g
Banane in Stücken
1
Honig (siehe Tipp)
1 TL
1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)
Kokosmilch (siehe Tipp)
250 g
Kokos-Drink
100 g
Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren

Kokosraspeln, zum Dekorieren
Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
Haselnüsse, ganz (προαιρετικό πεδίο) zum Dekorieren
Chiasamen (προαιρετικό πεδίο) zum Dekorieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 21 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 939 kJ / 225 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Pochierte Eier

15min

Mandel-Müsli

8h 10min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1h

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50min

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55min

Nuss-Granola

1h 30min

Wolkeneier (Cloud eggs)

20min

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Εμφάνιση όλων