Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g de framboises surgelées
1 banane
250 g de lait de coco, en conserve léger
100 g de boisson à la noix de coco
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
de graines de chia (pour décorer)
fleurs comestibles (pour décorer)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1465.9 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 58191 kJ / 13909.1 kcal

Λιπαρά 1382 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1235 g

Υδατάνθρακες 338 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vive les Couleurs ! 7 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 λεπτ.

Latte glacé au matcha boosté

5 λεπτ.

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 λεπτ.

Smoothie bowl jaune

2ωρ. 20 λεπτ.

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 λεπτ.

Oeufs pochés

15 λεπτ.

Porridge aux fruits frais

15 λεπτ.

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Καμία βαθμολογία

Yaourt pomme-myrtille

12ωρ. 40 λεπτ.

Fromage Labneh

24ωρ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων