Wrap con moussaka

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di formaggio Emmental a pezzi
60 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio
150 g di carote a fette (1 cm)
60 g di peperoni rossi a pezzi
60 g di funghi champignon tagliati a metà
25 g di olio di oliva
½ cucchiaino di origano, secco
¾ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe nero macinato
¾ di cucchiaino di noce moscata in polvere
200 g di passata di pomodoro
250 g di carne trita di manzo
200 g di melanzane a fette (1 cm)
10 g di burro
130 g di latte intero
10 g di farina
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 906.5 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 42.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wraps 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mac and Cheese vegano al forno

5ωρ.

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Καμία βαθμολογία

Padella di verdure alla mediterranea

30 λεπτ.

Manti vegan

Καμία βαθμολογία

Bao buns ripieni di verdure

2ωρ.

Casseruola di riso con mele

Καμία βαθμολογία

Torta salata ai piselli

50 λεπτ.

Padella di verdure alla mediterranea

30 λεπτ.

Spaghetti al ragù di nocciole

30 λεπτ.

Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone

3ωρ.

Lasagne verdi

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte flambé con pancetta

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων