Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Rainbow Flat Bread
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
plain flour600 g
-
water410 g
-
olive oil plus 2 tbsp for oiling55 g
-
25 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast8 g
-
caster sugar1 pinch
-
fine sea salt2 tsp
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)240 g
-
lemon juice15 g
-
toasted sesame seeds20 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground smoked paprika½ tsp
-
broccoli cut in small florets100 g
-
carrot cut in discs (2 mm)60 g
-
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)60 g
-
tinned sweetcorn drained60 g
-
cherry tomatoes yellow, sliced100 g
-
aubergine cut in crescents (2 mm)50 g
-
courgette cut in crescents (2 mm)50 g
-
red onion sliced60 g
-
ground black pepper3 - 4 pinches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 12 portions
Νάτριο
5852.6 mg
Πρωτεΐνη
108.7 g
Θερμίδες
15850.8 kJ /
3788.4 kcal
Λιπαρά
121.1 g
Φυτικές ίνες
47.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
22.6 g
Υδατάνθρακες
566.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat The Rainbow
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pizza Diavola
1ωρ. 30 λεπτ.
Argentinian Chicken Empanadas
3ωρ. 40 λεπτ.
Crab Tart
2ωρ. 30 λεπτ.
Quick Bread Rolls
45 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1ωρ.
Creamy Feta Dip
5 λεπτ.
Pizza Mummy
1ωρ. 20 λεπτ.
Oatcakes
1ωρ.
Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
Savoury Cheesecake with Caramelised Onions
14ωρ. 15 λεπτ.
White Bread
3ωρ.
Mini Pizzas
1ωρ. 20 λεπτ.