Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Vegan bolognese
3.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Vegan cheese substitute
  • cashews
    85 g
  • nutritional yeast
    15 g
  • garlic powder
    2 pinches
  • sea salt
    ½ tsp
Sauce
  • red kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • garlic cloves
    3
  • celery cut into pieces
    100 g
  • carrot cut into pieces
    150 g
  • brown onion cut in eighths
    1
  • red wine
    100 g
  • chopped tomatoes (400 g)
    1 can
  • tomato paste
    50 g
  • dried Italian herbs
    ¼ tsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • sugar
    1 tsp
  • sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • pasta vegan (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1434.9 mg
Πρωτεΐνη 13.6 g
Θερμίδες 1452.8 kJ / 347.2 kcal
Λιπαρά 15.4 g
Φυτικές ίνες 9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 36.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Veggie and Vegan 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(54)

1 Std. 40 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5(186)

50 Min

Cauliflower gratin

4.7(332)

1 Std.

Spicy cauliflower soup

4.3(187)

20 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 Min

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1 Std. 15 Min

Fresh tomato tart

4.2(82)

40 Min

Bang bang broccoli

4.7(73)

3 Std. 25 Min

Pulse and pumpkin curry

4.3(106)

30 Min

Paneer makhani

4.4(90)

45 Min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(172)

45 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(42)

2 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων