Lachs-Gratin mit Reis

4.7 113 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Dill abgezupft
    10 g
  • Butter
    30 g
  • Mehl
    30 g
  • Milch
    200 g
  • Sahne
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Tomatenmark
    10 - 20 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 4 Stücken à 150 g)
    600 g
  • Langkornreis, weiß
    250 g
  • Wasser
    600 g
  • Öl
    ½ EL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1024.7 mg
Πρωτεΐνη 38.8 g
Θερμίδες 3525.8 kJ / 842.7 kcal
Λιπαρά 48.7 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 21.5 g
Υδατάνθρακες 60.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων