Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portion
Υλικά
-
100 g de noisettes, grillées
-
80 g oignon coupées en deux
-
100 g de carotte
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g courge butternut en morceaux de 2 cm
-
1 cube de bouillon (pour 0,5l)
-
1 c. à soupe de curry en poudre Santa Maria Curry Mango
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché Santa Maria
-
825 g d'eau
-
400 g de lait de coco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
45.7 mg
Πρωτεΐνη
3.7 g
Θερμίδες
1059.4 kJ /
253.2 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
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