Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet épicé et riz coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
120 g d'oignons coupés en deux
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3 gousses d'ail
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1 piment rouge frais épépiné, grossièrement haché et plus en rondelles, pour la finition
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20 g d'huile végétale
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35 g de pâte de curry rouge50 g de pâte de curry jaune
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1 c. à café de citronnelle déshydratée2 citronnelles fraîches écrasées
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20 g de gingembre frais râpé
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2 feuilles de combava fraîches (προαιρετικό πεδίο)
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1000 g de cuisses de poulet, avec os et peau, (6 cuisses)1000 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (6 hauts de cuisse)
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1 c. à café de sel
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1 c. à café poivre moulu
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600 g d'eau
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250 g de lait de coco
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250 g de riz basmati
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de coriandre fraîche pour la finition
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de piment rouge frais en rondelles, pour la finition
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de citron vert (προαιρετικό πεδίο) en rondelles, pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
238 mg
Πρωτεΐνη
46.6 g
Θερμίδες
3232.1 kJ /
772.5 kcal
Λιπαρά
42.8 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
47.9 g
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