Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
924.3 mg
Πρωτεΐνη
15.4 g
Θερμίδες
1232 kJ /
294.5 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小时 20 分钟
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1小时 10 分钟
Babka mięsna
1小时 30 分钟
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1小时 25 分钟
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1小时 10 分钟
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小时
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 分钟
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2小时
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1小时 35 分钟
Nadziewany kurczak na Varomie
1小时 45 分钟
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟