Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

100 gramů čerstvého špenátu
800 gramů hovězí svíčkové steaky o tloušťce cca 3 cm (každý 200 gramů)
olivový olej na pokapání
1 polévková lžíce soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
5 gramů čerstvé bazalky natrhané
600 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 41.76 g

Θερμίδες 1291 kJ / 308 kcal

Λιπαρά 16.09 g

Φυτικές ίνες 0.55 g

Υδατάνθρακες 1.33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Balíčky 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Chilli con Carne s čokoládou

50min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4h 45min

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1h 10min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1h 15min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45min

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1h

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1h 20min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45min

Kuřecí frikasé s chřestem

1h

Εμφάνιση όλων