Forelle einfach lecker

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
10 - 15 g
Fenchelknolle (ca. 1 Knolle), in dünnen Scheiben
350 g
Karotten längs geviertelt
200 g
Petersilienwurzel längs geviertelt
200 g
200 g Kartoffeln, festkochend, in Spalten (max. 1-2 cm dick)
schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Olivenöl
15 g
Zitronenschale, gerieben (προαιρετικό πεδίο)
2 TL
Forellen, frisch, ausgenommen (je ca. 350 g)
4
Zitrone in 8 Scheiben
1
Dill, frisch
8 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 2024 mg

Πρωτεΐνη 91 g

Θερμίδες 3001 kJ / 717 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50 min

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1 godz.

Egli-Knusperli

1 godz.

Forellen mit Gemüsereis

45 min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 min

Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce

1 godz.

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 min

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 min

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

30 min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1 godz.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Εμφάνιση όλων