Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pesto
- 100 g Olivenöl
- 40 g Pistazien, gesalzen, geschält
- 20 g Honig, flüssig
- 10 g grobkörniger Senf
- 1 Bio-Zitrone, ½ abgeriebene Schale
- 15 g Zitronensaft
- 2 Bund Basilikum (ca. 40 g), Blätter abgezupft
- ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Kartoffeln
-
850
g Frühkartoffeln, je nach Grösse
ganz oder halbiert - 1 EL Olivenöl
- ¾ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Spargeln
- 500 g Wasser
-
900
g grüne Spargeln, unteres Drittel
geschält - 1 TL Salz
Lachs
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
- 1 Lachsfilet, frisch, mit Haut oder ohne (ca. 700 g, Sushiqualität)
- 30 g Pistazien, gesalzen, geschält
- 30 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portionen
- Θερμίδες
- 233.5 kJ / 972.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.3 g
- Υδατάνθρακες
- 12.5 g
- Λιπαρά
- 14.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1h 15min
Teigwaren mit Thonsauce
30 Min
Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1 Std.
Miesmuscheln in Weißwein mit Sahnesauce
45 Min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1 Std.
Kabeljau mit Rahmkartoffeln und Blattspinat
45 Min
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1h 5min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 Min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 Std.
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std. 20 Min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 min
Forellen mit Gemüsereis
45 Min