Omelette caprese

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

6 œufs
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
700 g d'eau
220 g de tomates cerise coupées en deux

220 g de tomates poire, coupées en deux
110 - 170 g de mozzarella de bufflonne coupée en demi-lunes (0,5 cm)
5 - 8 feuilles de basilic frais émincées, pour la finition
de la crème de vinaigre balsamique pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 622.3 mg

Πρωτεΐνη 17.5 g

Θερμίδες 916.6 kJ / 219.1 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 λεπτ.

Latte glacé au matcha boosté

5 λεπτ.

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 λεπτ.

Smoothie bowl jaune

2ωρ. 20 λεπτ.

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 λεπτ.

Oeufs pochés

15 λεπτ.

Porridge aux fruits frais

15 λεπτ.

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Καμία βαθμολογία

Yaourt pomme-myrtille

12ωρ. 40 λεπτ.

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

10 λεπτ.

Fromage Labneh

24ωρ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων