Orez cu ciuperci și somon

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l)
1
boia de ardei (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g
file de somon proaspăt, fără piele bucăți (2-3 cm)
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 637.7 mg

Πρωτεΐνη 21.5 g

Θερμίδες 1963.2 kJ / 470 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 68.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ne sărbătorim unicitatea 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto cu pere și Gorgonzola

30 λεπτ.

Budincă de orez negru

25ωρ. 5 λεπτ.

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1ωρ. 25 λεπτ.

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Καμία βαθμολογία

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30 λεπτ.

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 λεπτ.

Orez brun vegetarian

40 λεπτ.

Spaghettini cu ardei

50 λεπτ.

Linguine cu bacon și crevete

35 λεπτ.

Spätzle cu spanac

Καμία βαθμολογία

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 λεπτ.

Risotto cu ciuperci și spanac

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων