Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 670 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 663 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ne sărbătorim unicitatea 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de pui cu găluști de pâine

1ωρ. 5 λεπτ.

Supă de conopidă cu brânză

30 λεπτ.

Supă cremă de sparanghel

25 λεπτ.

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 λεπτ.

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 λεπτ.

Supă marocană picantă de linte

40 λεπτ.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 λεπτ.

Supă de pui pentru zile de iarnă

1ωρ.

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 λεπτ.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 λεπτ.

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 λεπτ.

Ciorbă de pui

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων