Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 morceaux

Υλικά

200 g de tomate cerise coupées en deux
1 ½ c. à thé de sel divisé
2 pincée du poivre moulu divisé
395 g petit pois frais

395 g petit pois surgelé, décongelé
60 g d'huile d'olive
140 g de feta émietté
6 tortilla de blé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1485.2 kJ / 355 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

40 λεπτ.

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 λεπτ.

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 λεπτ.

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 λεπτ.

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 λεπτ.

Artichauts dans l'huile

1ωρ. 40 λεπτ.

Salade de verdure et de pamplemousse

Καμία βαθμολογία

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade asiatique hachée

20 λεπτ.

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

Καμία βαθμολογία

Salade d'aubergines et de lentilles

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων