Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 morceaux

Υλικά

200 g de tomate cerise coupées en deux
1 ½ c. à thé de sel divisé
2 pincée du poivre moulu divisé
395 g petit pois frais

395 g petit pois surgelé, décongelé
60 g d'huile d'olive
140 g de feta émietté
6 tortilla de blé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1485.2 kJ / 355 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de crudités

Salade de crudités

10 Min

Artichauts dans l'huile

Artichauts dans l'huile

1 Std. 40 Min

Salade de verdure et de pamplemousse

Salade de verdure et de pamplemousse

Keine Bewertungen

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Keine Bewertungen

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

Keine Bewertungen

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 Min

Mini-burgers

Mini-burgers

1 Std. 50 Min

Sauté de lanières de poulet

Sauté de lanières de poulet

Keine Bewertungen

Sauté de crevettes

Sauté de crevettes

Keine Bewertungen

Wraps à la salade de poulet

Wraps à la salade de poulet

Keine Bewertungen

Bouchées au brocoli et au bacon

Bouchées au brocoli et au bacon

Keine Bewertungen

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 Min

Εμφάνιση όλων