Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min

Frittata avec le Nester

35 Min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Le bagel original

9 Std.

Omelette caprese

30 Min

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Morceaux de pommes en conserve

Keine Bewertungen

Curd d’abricots

Keine Bewertungen

Scones véganes

30 Min

Scones

30 Min

Confiture de prunes

45 Min

Confiture d’abricots

45 Min

Εμφάνιση όλων