Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 108.5 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 473.3 kJ / 113.1 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petit déjeuner rapide 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Le bagel original

9ωρ.

Porridge à la banane et au miel

10 λεπτ.

Concentré de cold brew

12ωρ.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8ωρ.

Overnight Baked Oats

35 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Muesli énergisant

25 λεπτ.

Lait au chocolat blanc

8 λεπτ.

Frittata à l’Egg poacher

35 λεπτ.

Morceaux de pommes en conserve

3ωρ. 15 λεπτ.

Curd d’abricots

35 λεπτ.

Scones véganes

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων