Bouchées au brocoli et au bacon

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 morceau

Υλικά

30 g huile d'olive plus un supplément pour la graisse
100 g de carottes coupée en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
130 g lard fumé, en tranche coupée en petits morceaux
100 - 115 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème épaisse, 10% m.g.
115 g œuf de gros calibre
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'emmental râpé (voir Conseil)

60 g de gruyère, râpé (voir Conseil)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Νάτριο 116.8 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 552.7 kJ / 132.1 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nous croyons au fait maison 37 Συνταγές
Καναδάς

Votre Cookidoo® 2025 - Maître des Collations 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de crudités

10 λεπτ.

Mini soufflés salés aux crevettes

Καμία βαθμολογία

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 λεπτ.

Artichauts dans l'huile

1ωρ. 40 λεπτ.

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Mini-burgers

1ωρ. 50 λεπτ.

Sauté de lanières de poulet

Καμία βαθμολογία

Sauté de crevettes

Καμία βαθμολογία

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Καμία βαθμολογία

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 λεπτ.

Fattoush avec haloumi grillé

5ωρ.

Salade de pommes de terre rôties

1ωρ.

Εμφάνιση όλων