Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portions

Υλικά

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 206.5 mg

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 12.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 64.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petit déjeuner rapide 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits pains moelleux

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 Min

Confiture de mangue et de kiwi

Confiture de mangue et de kiwi

30 Min

Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

5 Min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 Min

Frittata avec le Nester

Frittata avec le Nester

Keine Bewertungen

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Le bagel original

Le bagel original

9 Std.

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35 Min

Œufs pochés à l’Egg poacher

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Keine Bewertungen

Curd d’abricots

Curd d’abricots

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων