Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portions

Υλικά

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 206.5 mg

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 12.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 64.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petit déjeuner rapide 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scones

30 λεπτ.

Petits pains moelleux

1ωρ. 45 λεπτ.

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Frittata avec le Nester

35 λεπτ.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8ωρ.

Le bagel original

9ωρ.

Overnight Baked Oats

35 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Boisson de petit-déjeuner

15 λεπτ.

Lait au chocolat blanc

8 λεπτ.

Morceaux de pommes en conserve

Καμία βαθμολογία

Curd d’abricots

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων