Συσκευές & Αξεσουάρ
Estofado de ternera con alcachofas para dos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
300 g de carne de ternera sin nervios en trozos espolvoreados con 1 cucharadita de harina
-
50 g de zanahoria en rodajas
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
50 g de vino tinto
-
200 g de agua
-
2 - 3 alcachofas frescas
-
½ limón (para frotar el corte de las alcachofas)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
27.58 g
Θερμίδες
1673 kJ /
400 kcal
Λιπαρά
28.16 g
Φυτικές ίνες
6.73 g
Υδατάνθρακες
8.48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
¡Somos dos!
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 λεπτ.
Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China
1ωρ.
Curry de cerdo salteado
1ωρ.
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
40 λεπτ.
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 λεπτ.
Pollo al chimichurri
30 λεπτ.
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 λεπτ.
Lomo de cerdo con salsa a las finas hierbas
1ωρ.
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1ωρ.
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4ωρ.
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4ωρ.
Bombones de morcilla con puré de manzana
30 λεπτ.