Salade 'Green Goddess'
TM5 TM6

Salade 'Green Goddess'

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Vinaigrette verte

  • 85 g de parmesan, coupée en morceaux
  • 60 g de noix, concassée
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g de feuilles de basilic frais
  • 30 g d'épinards frais
  • 115 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 60 g d'huile d'olive
  • 30 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à thé de sel, selon le goût

Salade de fenouil

  • 340 g bulbe de fenouil, coupée en morceaux
  • 10 g aneth frais
  • 200 g de pomme verte en quartiers
  • 225 g de concombre libanais, coupée en morceaux (5 cm)
  • 140 g oignon verts (environ 2 bottes)
  • 225 g petit pois frais, cuit
    ή 225 g petit pois surgelé, cuit
  • 140 g de noix, concassée
  • 5 g d'aneth frais pour garnir

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1135.4 kJ / 271.4 kcal
Πρωτεΐνη
8.5 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Λιπαρά
21.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Νάτριο
433.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων