Salade 'Green Goddess'

Salade 'Green Goddess'

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 portion

Υλικά

Vinaigrette verte

85 g de parmesan coupée en morceaux
60 g de noix concassée
2 gousses d'ail
30 g de feuilles de basilic frais
30 g d'épinards frais
115 g de jus de citron fraîchement pressé
60 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de riz
1 c. à thé de sel selon le goût

Salade de fenouil

340 g bulbe de fenouil coupée en morceaux
10 g aneth frais
200 g de pomme verte en quartiers
225 g de concombre libanais coupée en morceaux (5 cm)
140 g oignon verts (environ 2 bottes)
225 g petit pois frais cuit

225 g petit pois surgelé, cuit
140 g de noix concassée
5 g d'aneth frais pour garnir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 433.9 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 1135.4 kJ / 271.4 kcal

Λιπαρά 21.5 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rafraîchir et revitaliser 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de crudités

10 λεπτ.

Mini soufflés salés aux crevettes

Καμία βαθμολογία

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 λεπτ.

Artichauts dans l'huile

1ωρ. 40 λεπτ.

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Mini-burgers

1ωρ. 50 λεπτ.

Sauté de lanières de poulet

Καμία βαθμολογία

Sauté de crevettes

Καμία βαθμολογία

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Καμία βαθμολογία

Bouchées au brocoli et au bacon

1ωρ.

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 λεπτ.

Fattoush avec haloumi grillé

5ωρ.

Εμφάνιση όλων