Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g cavolo nero (approx. 1 bunch)
- 30 g olive oil
- 2 tsp lemon juice
- ½ tsp paprika, sweet
- 2 pinch salt
- 1 pinch cayenne pepper, ground
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 638.8 kJ / 152.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 3.8 g
- Λιπαρά
- 15.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 161.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lemon Glazed Blueberry Muffins
50 dk
Brown Sugar Date Muffins
1 Std. 15 Min
Eggplant Stacks
1h 35min
Liver Detox (Metric)
5min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 dk
Marquesitas (Crispy Stuffed Waffle Cone Crepes)
1 Std. 15 Min
Granola Bars (Ben) Metric
1 Std. 10 Min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Fish and Chips
30 dk
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 dk
Chocolate Nice Cream
Pas d’évaluation