Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 35.8 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1860 kJ / 445 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 45.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Egg Cups

20 λεπτ.

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Boosted Breakfast Muffins

1ωρ.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 λεπτ.

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Ven Pongal

Καμία βαθμολογία

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων