Birchermüsli klassisch

4.8 244 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Walnusshälften
50 g
50 g Haselnüsse, ganz
Äpfel entkernt, geviertelt
2
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Haferflocken, feinblättrig
50 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Veganes Joghurt
Leinsamen (προαιρετικό πεδίο)
2 TL
Honig (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g Agavendicksaft
Beeren, gemischt, frisch (προαιρετικό πεδίο)
100 g
1 Banane, geschält und in Scheiben

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 84 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1078 kJ / 258 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Συνταγές
Αυστρία

Frühstücksfan 10 Συνταγές
Αυστρία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pochierte Eier

15 menit

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 menit

Ostereier hellblau gefärbt

55 menit

Buttermilch-Waffeln

30 menit

Frühstückshörnchen

1j 20 menit

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 menit

Granola

1j 40 menit

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 menit

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 menit

Gebackener Frühstücksauflauf

1j

Toastbrot

16j

Arme Ritter

20 menit

Εμφάνιση όλων