Birchermüsli klassisch

4.8 172 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Walnusshälften
50 g
50 g Haselnüsse, ganz
Äpfel entkernt, geviertelt
2
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Haferflocken, feinblättrig
50 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Veganes Joghurt
Leinsamen (προαιρετικό πεδίο)
2 TL
Honig (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g Agavendicksaft
Beeren, gemischt, frisch (προαιρετικό πεδίο)
100 g
1 Banane, geschält und in Scheiben

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 84 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1078 kJ / 258 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Συνταγές
Αυστρία

Frühstücksfan 10 Συνταγές
Αυστρία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ωρ. 10 λεπτ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Mandel-Müsli

8ωρ. 10 λεπτ.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 λεπτ.

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1ωρ.

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 λεπτ.

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 λεπτ.

Nuss-Granola

1ωρ. 30 λεπτ.

Wolkeneier (Cloud eggs)

20 λεπτ.

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 λεπτ.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 λεπτ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων