Polpette di scarola

4.5 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

33 pezzi

Υλικά

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
500 g di acqua
1000 g di scarola lavata e tagliata
1 spicchio di aglio
20 g di olio extravergine di oliva
200 g di pane raffermo a pezzi
50 g di pangrattato
70 g di olive nere
20 g di capperi
10 g di uvetta
1 uovo
1 pizzico di pepe nero macinato
farina di mais q.b. per panare
pangrattato q.b. per panare
olio da cucina, spray

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 95.4 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 187.1 kJ / 44.7 kcal

Λιπαρά 1.7 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1h 30min

Vegetable Sticks

Vegetable Sticks

1h 10min

Eggah con caponata

Eggah con caponata

50min

Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure

1h 20min

Crêpes radicchio e Taleggio

Crêpes radicchio e Taleggio

2h

Carciofi romani gratinati

Carciofi romani gratinati

45min

Stufato di verdure con polenta cremosa

Stufato di verdure con polenta cremosa

50min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Crostata di pomodori con pesto

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min

Pappardelle invernali zucca e funghi

Pappardelle invernali zucca e funghi

45min

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

1h 30min

Torta salata porri e Gruviera

Torta salata porri e Gruviera

1h 30min

Εμφάνιση όλων