Broccoli and Bacon Bites

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 piece

Υλικά

olive oil plus extra to grease
30 g
carrot cut into pieces
100 g
onion quartered
100 g
bacon, cured, smoked, sliced cut into small pieces
130 g
broccoli floret
100 - 115 g
salt
1 pinch
half and half cream, 10% M.F
200 g
egg, large (65-70 g)
115 g
black pepper, ground to taste
1 - 2 pinch
Emmental cheese grated (see Tip)
60 g
60 g Gruyère cheese, grated, (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 116.8 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 552.7 kJ / 132.1 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chopped Asian Salad

Chopped Asian Salad

20 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Coleslaw

Coleslaw

10 λεπτ.

Buffalo Cauliflower Bites

Buffalo Cauliflower Bites

Καμία βαθμολογία

Spring Greens and Grapefruit Salad

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 λεπτ.

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 λεπτ.

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 λεπτ.

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

40 λεπτ.

Sautéing Chicken Strips

Sautéing Chicken Strips

Καμία βαθμολογία

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

Καμία βαθμολογία

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων