Broccoli and Bacon Bites

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 piece

Υλικά

olive oil plus extra to grease
30 g
carrot cut into pieces
100 g
onion quartered
100 g
bacon, cured, smoked, sliced cut into small pieces
130 g
broccoli floret
100 - 115 g
salt
1 pinch
half and half cream, 10% M.F
200 g
egg, large (65-70 g)
115 g
black pepper, ground to taste
1 - 2 pinch
Emmental cheese grated (see Tip)
60 g
60 g Gruyère cheese, grated, (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 116.8 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 552.7 kJ / 132.1 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

In Homemade we Trust 37 Συνταγές
Καναδάς

Your Cookidoo® 2025 - First Bite Maestro 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

40min

Coleslaw

10min

Coleslaw

10min

Baked spinach and eggs

40min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10min

Lebanese Tabbouleh

25min

Crispy Smashed Potato Salad

1h 30min

Grilled seafood board

Nessuna valutazione

Zesty Green Goddess Power Salad

Nessuna valutazione

California Roll

1h

Buffalo Chicken Wings

1h 5min

Spanish Tortilla

1h

Εμφάνιση όλων