Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g d'amandes effilées et grillées
- 40 g de roquette
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g d'huile d'olive
- 1250 g d'eau
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 150 g de chutes de saumon fumé
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 696 kcal / 2911.9 kJ
- Πρωτεΐνη
- 26.7 g
- Λιπαρά
- 30.2 g
- Υδατάνθρακες
- 79.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Νάτριο
- 1138.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
