Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous marroquino com damascos e castanhas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
couscous marroquino250 g
-
salsinha fresca somente as folhas4 ramos de
-
água250 g
-
pistilos de açafrão (προαιρετικό πεδίο)½ c. café de
-
manteiga10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em grão2 pitadas de
-
cebola100 g
-
azeite de oliva20 g
-
damascos secos fatiados100 g
-
castanhas de caju80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porções
Νάτριο
3658.6 mg
Πρωτεΐνη
54.8 g
Θερμίδες
8135.8 kJ /
1944.5 kcal
Λιπαρά
69.9 g
Φυτικές ίνες
28.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
295.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Natal Encantado
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMassa
25 λεπτ.
Puré de batata
45 λεπτ.
Arroz de linguiça e castanhas
30 λεπτ.
Legumes cozidos com molho de queijo
50 λεπτ.
Nuvens de batata com bacon e ovo
1ωρ. 15 λεπτ.
Pernil com batatas e maçã
14ωρ.
Puré de batata e legumes
40 λεπτ.
Arroz persa
30 λεπτ.
Migas de batata à alentejana
45 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1ωρ.
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1ωρ. 30 λεπτ.